mercredi 8 août 2012

Boisson Gazeuze


Effet Néfaste des  boissons Gazeuzes:

Tout le monde le sait, les boissons gazeuses font partie des pires aliments à consommer pour notre santé. Paradoxalement, la consommation de ce type de breuvages continue d’augmenter
d’année en année… À l’approche du temps des Fêtes, je crois tout à fait approprié de s’informer sur les réelles implications sur la santé du Pepsi, Coke et autres… ce qui nous incitera
peut-être à y penser deux fois avant de se servir un verre…!



Des statistiques épouvantables Les Nord-Américains consomment des boissons gazeuses plus
que jamais auparavant. Plus du quart de tout ce qui se boit est une boisson gazeuse. Seulement pour l’année 2005, plus de 60 milliards de litres de boissons gazeuses ont été vendus, ce qui représente au moins une cannette par jour par personne (hommes, femmes et enfants) ! Dans les 50 dernières années, la
consommation de soda a augmenté de 500% !!!
Combien de verres de boissons gazeuses avez-vous bu aujourd’hui ? Qu’en est-il de vos enfants ? La moyenne nordaméricaine en consomme 200 litres par année… Et avant d’en prendre la prochaine fois, considérez ceci : une cannette contient l’équivalent de 10 cuillères à thé de sucre, 150 calories, 30 à 55
mg de caféine et est bourrée de colorants artificiels et de sulfites.

Le diète ? C’est pire ! L’aspartame qui remplace le sucre n’a peutêtre pas de calories, mais c’est un additif alimentaire dangereux pour la santé, car il est cancérigène (sujet d’une future
chronique… !).

C’est alarmant pour un produit qui n’a absolument aucune valeur nutritive. En plus, de nombreuses études font le lien entre la consommation de sodas et l’ostéoporose, l’obésité, le diabète, la
carie dentaire, les maladies cardiaques et le cancer.
Les adolescents et les enfants, vers qui le marketing est de plus en plus ciblé, sont parmi les plus grands consommateurs. Leur consommation a plus que doublé dans les 10 dernières années.
56% des enfants de 8 ans en boivent quotidiennement et le tiers des adolescents ingurgitent en moyenne 3 cannettes de soda par jour (US Department of Agriculture) ! La moyenne chez les adolescentes est de 2 cannettes par jour et 10 % en boivent plus de 5 (!) par jour.

Même si ces chiffres semblent impressionnants, ils ne sont pas surprenants, considérant le fait que dans la plupart des corridors des établissements publics (incluant plusieurs écoles et hôpitaux)
se trouvent des machines distributrices qui offrent bien entendu des boissons gazeuses.

Les principaux ingrédients
1- Acide phosphorique : Bloque l’absorption du calcium, ce qui peut mener à l’ostéoporose et à la fragilité des os et des dents. L’acide phosphorique neutralise également l’acide chloridrique de l’estomac, interférant ainsi avec la digestion en empêchant l’absorption de certains nutriments.

2-Sucre : Les fabricants de boissons gazeuses sont les plus grands utilisateurs de sucre raffiné au monde. Il est prouvé depuis longtemps que le sucre raffiné augmente le niveau d’insuline, pouvant mener à de la haute
pression artérielle, un taux de cholestérol élevé, maladies cardiaques, diabète, embonpoint et obésité, signes prématurés de vieillissement et plusieurs autres effets secondaires néfastes. Plusieurs sodas contiennent plus de 100% de l’apport quotidien recommandé en sucres par portion.

3- Aspartame : Cet agent chimique est utilisé comme substitut du sucre dans les boissons diètes. 92  différents effets secondaires sur la santé ont été associés avec la consommation de l’aspartame incluant des tumeurs cérébrales, anomalies de naissance, diabète, troubles émotionnels et épilepsie. De plus, lorsque l’aspartame est entreposé à température pièce pendant une longue période de temps, elle se transforme en méthanol, un alcool qui se transforme à son tour en formaldéhyde et en acide formique, reconnus comme étant cancérigènes.

4- Caféine : Cause l’hyperactivité, l’insomnie, la haute pression artérielle, l’arythmie cardiaque, un taux de
cholestérol élevé, la perte de vitamines et de minéraux, des anomalies de naissances en plus de certaines formes de cancers

5- Eau du robinet : Je recommande à tous d’éviter de boire l’eau du robinet de par le fait qu’elle renferme plusieurs agents chimiques, comme le chlore, des trihalométhanes, du plomb et plusieurs agents
organiques polluants. L’eau du robinet est l’ingrédient principal des boissons gazeuses.